Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 78.50g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Изюм, Овсянка Запаренная, Вязанка Ветчина Филейская, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Адыгейский. Dinner: Молоко, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|