Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3507 kcal
|
Fat: 241.75g | Prot: 103.16g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Szynka, Sokołów Kiełbasa Wiejska , Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Biały, Chleb, Śledź, Społem Kielce Majonez, Jajko na Twardo, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Salato Sałatka Domowa Warzywna, Szynka, Jajko na Twardo, Nasze Smaki Barszcz Biały. Dinner: Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Other: Sernik Wiedeński, Makowiec, Lays Lays Max Paprykowe. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|