Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 102.03g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Майонез Легкий, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Кузбассхлеб Хлеб Московский . Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сытоедов Сырники. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Рококо Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сытоедов Сырники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|