Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 14.28g | Prot: 58.83g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|