|
Na prima, gestern war wieder so ein Tag, an dem alles NICHT gut, nicht gesund und überhaupt nicht zielführend läuft. Walken abgesagt wegen schlimmeren Schmerzen im Fuß, schlechte Laune mit Süßem vertreiben wollen, noch mehr Übellaunigkeit und aus Frust auf der Geburtstagsparty übers Grillbuffet hergefallen. ☹️☹️☹️.
Heute sind wir zum Brunchen eingeladen … kann ja nur besser werden🤪
|
72.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 72.24g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Camembert, Räucherlachs, Mozzarella, Rote Tomaten, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. Dinner: REWE Honig Senf Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Käse, Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst . Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln, Ei, Mohrenkopf, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Haribo Lakritz Schnecken, Kinder Schokolade. more...
|
|
4926 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|