Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 97.78g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Ол Лайт Мюсли с Тропическими Фруктами, Мэри Ачма с Сыром, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Оливье без Майонеза, Оливье без Майонеза. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мэри Ачма с Сыром, Смешанные Овощи (Замороженные), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Чай с Молоком, Буренка Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|