|
4 день
|
68.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 49.51g | Carbs: 236.56g.
Breakfast: SPAR Синабон с Корицей, Кофе с Молоком, NL International DrainEffect Green. Lunch: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Макароны Отварные, Чай, Конфета. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Яблоко Зеленое, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|