Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
486 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 55.90g | Carbs: 33.19g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ноль Грамм Джем Малина, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, WKUP Pina Colada Energy. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|