Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 131.73g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Гречневая Каша, Курица Вареная, Гороховый Суп, Капустный Салат. Dinner: Добров Колбаса Украинская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Snacks/Other: Oskar Le Grand Шоколад 82%, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|