Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 107.03g | Carbs: 234.24g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Магнит Банан, Светаево Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Махеевъ Терияки, Хайнц Брусничный Соус, Добрянка Пельмени Мясо-Капустные. Dinner: Мандарины, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Куриные Сердечки в Сметане, Авида Молоко 2,5%, Сладко Полезно ПП Рафаэлло, Миндаль Миндаль Сырой, Мандарины. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|