Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 119.18g | Prot: 72.11g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Ceviz, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patatesli Börek. Dinner: Tavuk Göğsü, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Zumba - 44 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|