Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 106.80g | Carbs: 121.30g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Lunch: Голден Яблоко , Владхлеб Хлеб Богородский, Огурец, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Marketplace Свекольник со Сметаной. Dinner: Голден Яблоко , Творог 5%. Snacks/Other: Forsite Печенье Кокосовое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|