Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 119.33g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Оредеж Яйцо Куриное С1, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо, 365 Дней Фундук Жареный. Dinner: Геркулес Геркулес Традиционный, Окей Булгур, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Snacks/Other: Салат Ромэн или Соз, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|