Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
629 kcal
|
Fat: 7.81g | Prot: 77.99g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: Frutoteka Желе, Кофе, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Dinner: Кофе, Яблоко Зеленое, Индейка Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KmarinaK's Weight History
|