Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 42.73g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Обычные Блины, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Диета Елены Малышевой Пшенная Каша с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Сушеное Манго, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Helsy Cafe Чай Имбирный с Клюквой и Шиповником, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|