Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 103.27g | Carbs: 286.53g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут , Яйцо, Глобус Шпикачки по Чешски. Lunch: Шоколадный Чизкейк. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Глобус Тесто Песочное, Велком Сосиски с Сыром , Картошка Вареная, Пирог с Картошкой, Глобус Тесто Дрожжевое Сдобное, Капуста, Пава Пава Фарш. more...
|
|
126 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|