Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 151.70g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Matti Каша 5 Злаков, Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Помидоры Черри, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурец (с Кожурой), Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Апельсин, Tini Вино Красное Сухое, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Snacker Сушеное Мясо Курица, Cofix Латте, Pho Me ФО БО. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|