Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 63.75g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречка Вареная. Lunch: Красные Помидоры, Минтай, Рис Отварной. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Красное Яблоко. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekuzhlarov's Weight History
|