Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 78.40g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Здравушка Творог 1%, ДСК Салями Солнечная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебная Мануфактура Хлеб Бородинский Формовой в Нарезке, Молочный Гостинец Молоко 1,5%. Lunch: Mirel Торт Карамельный на Сгущенке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное. Dinner: Mentos Жвачка, Bombbar Protein Pancake Клубника, Пицца Слоеная. Snacks/Other: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Пятерочка Манго, Zero Сироп Банан, Здравушка Творог 1%, Магнит Банан, Пятерочка Манго, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Zero Сироп Банан. more...
|
|
1823 kcal
|
Exercise:
шаги 22700 - 3 hours, силовая - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|