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No comment ! Adieu le sucre raffiné : plus de gâteau ni bonbon ni yaourt ni jambon ni saucisse ni viennoisserie ni.... Ça va être dure mais c'est pour la bonne cause.
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67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 48.60g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: Brioche, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Eau. Lunch: Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Amandes. Dinner: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Florette Cœur de Laitue, Concombre (Pelé), Céréal Bio Tofou aux Herbes. Snacks/Other: Baguette, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Fraises, Haribo Dragibus Soft. more...
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2537 kcal
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Exercise:
Cooking - 10 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 6 hours, Teaching - 2 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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