Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
123 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 141.41g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Цех 85 Двойной Американо, Салат Айсберг, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Творожная Запеканка ПП, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Чай, Красный Лук, Сырный Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Моцарелла, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|