Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2286 kcal
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Fat: 44.90g | Prot: 182.61g | Carbs: 280.85g.
Breakfast: Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Land Spalmabile Light, De Cecco Paccheri. Dinner: Panini di Grano, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, Mela, Panini di Grano, Salmone Fresco. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Autentico, Tsunami Nutrition Whey Pure Professional. more...
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steady weight
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