Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
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59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2624 kcal
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Fat: 112.00g | Prot: 204.62g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Valsoia Barista Soya, XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape. Lunch: Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore, Finocchio Crudo, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva, Prima Voglia Fagiolini Finissimi, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Patata Bollita, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Chef Panna da Cucina, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Funghi Champignon, Piselli Cotti, Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore, Ravioli Ricotta e Spinaci, Bio Valpesa Olio Extra Vergine di Oliva , Aglio, Succo di Limone, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino. Snacks/Other: Kiwi. more...
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1740 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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