Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 72.82g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Мандарин, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Астория Соус Чесночный, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. Dinner: Изолят Соевого Белка, Каравай Ржаной Хлеб, Traveler's Coffee Зелёный Салат с Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|