Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 186.81g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Global Village Кабачковая Икра, Агуша Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Сарафаново Сметана 20%. Lunch: Сарафаново Эскимо Пломбир Ванильный и Шоколадный в Глазури. Dinner: Киндер Макси Кинг, Агуша Сок Яблочный, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|