Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 92.90g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Перекресток Булочка с Сыром, Cheese-Cake.Ru Морковный Торт. Lunch: Чай с Молоком, Атяшево Грудинка Изысканная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Котлета Куриная Моя 08.10, Гречка Отварная. Dinner: Карамель Леденцовая Mieszko Pikolo, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. Snacks/Other: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Перекресток Груша Пакхам, Плов с Индейкой Мой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oaotmakhova's Weight History
|