Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 61.08g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Шампиньоны, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Яйцо, Вернер Колбаса Московская, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Масло Гхи, Polar Котлеты Рыбные, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный. Dinner: Феникс Конфеты из Манго, Масло Гхи, Молоко 3,2%, Кофе Растворимый Monarch, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Маршмеллоу. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|