Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 83.07g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки , Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Зерновой, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|