Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 86.33g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Мэри Ачма с Сыром, Салат Оливье. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активия Йогурт, Творог 5%, Мэри Ачма с Сыром. Dinner: Чай с Молоком, Творог 5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kovalchuk19831985's Weight History
|