Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
36 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 87.54g | Carbs: 89.55g.
Breakfast: Good Food Семечки Тыквенные Сушеные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая. Lunch: Черника, Клубника, Творог 5%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Dinner: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек, Щелкунчик Финики Сушеные, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|