Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 66.48g | Carbs: 41.89g.
Breakfast: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Белая Дача Пряная Руккола. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Б@'s Weight History
|