Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 125.18g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Дикси Киви, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Знак Качества Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 365 Дней Фундук Жареный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Авокадо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Ararat Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Шпинат, Белая Дача Салат Романо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|