Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 80.88g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яйцо, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Геркулес Геркулес Монастырский, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Пармезан, Шпинат. Lunch: Минтай с овощами, Яйцо Всмятку, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Пармезан. Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный , Село Зелёное Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Академия Кофе Мед. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asemenova30082014's Weight History
|