Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3759 kcal
|
Fat: 120.50g | Prot: 236.15g | Carbs: 371.70g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Конти Конфеты Живинка, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Coffee Like Латте (300мл), Суп рассольник, Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Абрикос. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Kozel Пиво Темное, Пп медовик, Куриные Грудки (Жареные), Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|