Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3821 kcal
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Fat: 168.97g | Prot: 198.82g | Carbs: 373.36g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Lunch: Friboi Picanha, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Seara Linguiça Toscana, Carne de Cordeiro Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Swift Feijoada, Carne de Porco Assada. Dinner: Farofa, Trilhas da Amazônia Sorvete Ninho Trufado, Bolo de Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Caldo de Feijão, Pirulito, Camarão, Caldo de Feijão, Limão, Ovo Cozido. Snacks/Other: Doce de Leite, Queijo Coalho, Cacau Show Lá Creme Ao Leite. more...
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steady weight
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