Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 119.98g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Жареная Камбала (в Панировке), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|