Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 71.70g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Мамина Грудка в Сливочном Соусе с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дымов Ветчина для Завтрака, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб. Snacks/Other: Calve Соус Тартар, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|