Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
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69.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3607 kcal
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Fat: 92.74g | Prot: 138.74g | Carbs: 493.13g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Classic, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Solevita Tropical Fruit Juice, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Mirtilli. Lunch: Certossa Pane alle Segale, Carne di Petto di Tacchino, McEnnedy Thousand Island, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Novi Ovetti Nocciolato Fondente. Dinner: Kinder Choco Fresh, Novi Ovetti Nocciolato Fondente, Optisana Pane Proteico, Certossa Crostini al Farro, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Olio d'oliva, Baresa Misto Funghi con Porcini, Riso Basmati, Laltrapizza la Pinsa Mini. Snacks/Other: Arance, Mandorle, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Sondey Chocolate Chip Cookies, Hero Marmellata Light alla Fragola, Punch di Frutta (Alcolico), Milbona Quark Proteico Lampone, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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zurca268's Weight History
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