Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 103.88g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Мистраль Кускус Приготовленный. Lunch: Салат из Красной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хохланд Фетакса без Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Самогон, Магнит Банан, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraymartayana's Weight History
|