Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 91.57g | Carbs: 282.52g.
Breakfast: Чай Несладкий, Макдоналдс Биг Мак, Картофель Фри, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Айсберри Щербет Смородина, Кока-Кола Кола. Dinner: Кока-Кола Кола, M&M Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
|
3181 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|