Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 121.10g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Гречка с курицей и овощами, Zero Джем Абрикосовый , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Гречка с курицей и овощами, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Белевская Пастильная Мануфактура Меренги. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка с курицей и овощами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|