Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 109.98g | Carbs: 376.61g.
Breakfast: Ingman Pehmeä Rahka, Kirsikkatomaatit, Kalanmaksaöljy, Pakkasmarja Puolukka, Tuorekurkku (Kuorineen), Pikakahvi, Alesto Brazil Nuts, Purukumi (Sokeriton). Lunch: Saarioinen Perinteisesti Imellytetty Mämmi, Mustikka, Järvikylä Jääsalaatti, Felix Caesar Salaattikastike, Purukumi (Sokeriton), Whey Protein Powder Chocolate Flavor (Puls), Kaura & Ruis Puuro, pirkka luumu, 4 Viljan Hiutale Luomu, Vehnänalkio, Soijalesitiinirae, Valio Rasvaton Maito, Pikakahvi. Dinner: Omenat, Mifu Välimeren Tomaatti, Onions, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Myllärin Pitkäjyväinen Kaura, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lidl Keräkaali, Keskisen Mylly Tattarirouhe (Keskisen Mylly), Becel Pro-Activ Kevyt, Putaan Pulla Kantti 100% Kaurarieskapala (Putaan Pulla), Vemondo Vegan Bolognese Sauce. Snacks/Other: Friggs Seesaminsiemen ja Merisuola, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Felix Caesar Salaattikastike, Mustaherukka, 4 Viljan Hiutale Luomu, kalanmaksaöljy, Vehnänalkio, Purukumi (Sokeriton), Rusinat, Kaura & Ruis Puuro, Pro-Activ Kevyt, Valio Rasvaton Maito. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|