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Einen wunderschönen Guten Morgen!
Tag 2 gestartet mit einem guten Gefühl.
Nach den extremen letzten Monaten in denen ich meine Ernährung einfach nicht unter Kontrolle bekam, erhoffe ich mir nun, das es wie beim letzten Mal mit dieser App jeden Tag einfacher wird.
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72.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1629 kcal
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Fat: 71.80g | Prot: 51.48g | Carbs: 190.72g.
Pre-Breakfast: Kräutertee, Kaffee mit Milch. Breakfast: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. Dinner: Cocktailtomaten, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Stremel-Lachs, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Landbäckerei Roggenmischbrot . Snacks/Other: Zetti Knusperflocken, Schluckwerder Pflaume in Madeira, Mohrenkopf. more...
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Gaining 7.3 kg a Week
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