Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 122.92g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареная Картошка. Lunch: Апельсин, Коломенское Батон Нарезной, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Рыба Отварная. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arcadril00's Weight History
|