Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 48.72g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Мандарины, Ямчан Соевый Соус Классический, Astoria Соус Чесночный, Кетчуп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Перловка Отварная. Dinner: Волков Салат Зелёный с Авокадо, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|