|
2 день
|
67.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 56.95g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, NL International DrainEffect Red, NL International DrainEffect Green. Lunch: Конфета, Варенье, Чай, Сыр, Хлебодар Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо. Dinner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чай, Конфета. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Апельсин. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|