Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 74.78g | Carbs: 144.94g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Подсолнечное Масло. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Куриная Печень, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Лента Фундук Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|