Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 80.97g | Carbs: 75.65g.
Breakfast: Астория Соус Терияки, Pretto Творожный Свежий Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Огурец (с Кожурой), Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара, Астория Соус Терияки, Простоквашино Сметана 10%, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе, Velle Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|