Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 128.64g | Carbs: 285.49g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Corin Corn Pop Corn Fruit Mix, Corin Corn Pop Corn Vanilla Caramel. Dinner: Sula Леденцы, Просто Мёд , Шампиньоны Гриль, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Hanna's Farm Кукуруза Зерно, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Good Food Изюм Джамбо, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
2040 kcal
|
Exercise:
Sauna - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|