Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3061 kcal
|
Fat: 187.83g | Prot: 191.49g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Заливные Луга Творог 5%. Lunch: Цезарь Салат, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. Dinner: Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|